Az ayurvéda, az “élet tudománya” már körülbelül 5000 éves múltra tekint vissza. Indiában jelenleg is hagyományos gyógyítási módszer. Az alternatív gyógyászathoz sorolják, holisztikus módon, vagyis egységként kezeli az adott személyt. Segít visszaállítani a természetes egyensúlyi állapotot és megérteni a kibillenések okait.

Mind az ayurvéda, mind pedig a jóga energetikai változásokat indít el a testben. A belső egyensúly kívül is megmutatkozik, akárcsak amikor valakin kívülről látszik, hogy ragyog a belső boldogságtól. Az ayurvédikus jógaterápia az öngyógyítás lehetőségét kínálja, ezért azoknak ajánlom, akik nyitottak tenni a jóllétükért. Jóga- és légzőgyakorlatokat, életmódbeli és táplálkozási tanácsokat, valamint ayurvédikus gyógynövénykúra-ajánlásokat tartalmaz.

Problémák rehabilitációjára, illetve megelőzésére, leginkább az alábbi területeken ajánlom:

mozgásszervi betegségek (pl. gerinc- és ízületi panaszok)

hormonális problémák (pl. pajzsmirigy, menstruációs zavarok)

étkezés-emésztés-súlyproblémák

húgyúti és szaporító szervek betegségei

légzőszervi megbetegedések, asztma, allergia

krónikus fáradtság, kimerültség, immunrendszer-erősítés

önbizalom, szorongás, feszültségek, stresszkezelés, idegrendszeri problémák

szív/érrendszer/vérnyomás

egészségfejlesztés, ill. -megőrzés

Hogyan zajlik?

Mivel minden ember működése más, ezért nincs egységesen jól működő módszer sem, kizárólag egyéni terápiáról beszélhetünk, teljes mértékben személyre szabva. A terápia nem egy egyszeri alkalom, mivel életmódunkat nem lehet egy csapásra gyökeresen megváltoztatni. Állapotfelméréssel kezdjük, megállapítjuk az ayurvédikus testtípusodat, majd ezek alapján elkészül az egyéni terápiás javaslatod. Ennek a tartalmát részletesen átbeszéljük, elmondom, hogy melyik javaslat milyen terület gyógyítását célozza, és elsajátíthatod a gyakorlatok helyes kivitelezését. Ezek után a fejlődés csak rajtad múlik.

Ha bármelyik fenti probléma felmerül az életedben, adj egy esélyt magadnak a gyógyulásra az ayurvédikus jógaterápia által. Időpontért kérünk, telefonon jelentkezz be hozzánk.