Stúdiónkban lehetőség van egyéni, tehát teljesen privát edzésre, illetve páros edzésre is.

Személyre szabott edzéseink mindegyike anamnézis felvétellel indul, illetve fizikai állapotfelméréssel, ezen kívül szükséges még a célmeghatározás, azaz mi célból edzünk együtt.

Ezt követően szükség esetén korrekciós gyakorlatokkal alapozzuk meg a vendég célmeghatározására irányuló fitneszprogramját. Ezt követően kezdődhetnek az alapozó gyakorlatok magabiztos elsajátítása, majdan a célnak megfelelő edzéstervek lebonyolítása. 

Az edzésprogram része az általános egészséges táplálkozás ismertetése, illetve az egészséges-, és tudatos életvezetésre való oktatás is. 

Az edzéseket levezető edző: a stúdió vezetője, Szabóné Ferencz Zsófia (FeZso-FITT) 

Az edzések előre egyezett időpontban történnek, így kérjük vegye fel az edzővel a kapcsolatot időpont egyeztetése céljából.

Tel.: +3670 850 9070

www.fezsofitt.com